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みたけさん
御岳山 4時間35分コース(日帰り)

御岳山 … 所在地:東京都  山域:奥多摩
御岳山の外観
中級
総合難易度
Lv 38
平均斜度 Lv.39
5.4
総歩行時間 Lv.42
4時間35
歩行距離 12 km Lv.42
累積標高差 1131 m Lv.57
山頂標高 929 m Lv.1
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御岳山のコースガイド

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埼玉県秩父の週間天気

日付 31日
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6日
(水)
天気 曇り
曇り
曇のち晴
曇のち晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
気温 20
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埼玉県秩父の週間天気 -Yahoo!天気-

御岳山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

御岳山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温7.9
平均気温2.6
最低気温-1.8

御岳山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ×××××××××××
長袖シャツ×
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××××
サポートタイツ×××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

御岳山 4時間35分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1063kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1535kcal (おにぎり8個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2007kcal (おにぎり10個分) 1.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
ひとことコメント 御岳山 4時間35分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 初登山。 ケーブルカーを使わないで御岳山~日の出山~つるつる温泉を往復しました。 蒸し暑く汗が滴り落ちましたが、楽しかったです。 (no_nameさん 2022.6.17)

初登山。
ケーブルカーを使わないで御岳山~日の出山~つるつる温泉を往復しました。
蒸し暑く汗が滴り落ちましたが、楽しかったです。

アイコン 登山道はコンクリートで舗装されており、初心者でも問題なく登れます。 (no_nameさん 2021.4.11)

登山道はコンクリートで舗装されており、初心者でも問題なく登れます。

アイコン 現在このルートは崩落により通行止めになっています。ご注意ください。 (no_nameさん 2020.11.28)

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