ほにたやま
本仁田山 5時間30分コース(日帰り)
本仁田山 … 所在地:東京都

上級
総合難易度
Lv 48
| 平均斜度 | |
|---|---|
| 6.9度 | |
| 総歩行時間 | |
| 5時間30分 |
| 歩行距離 | 9 km | |
|---|---|---|
| 累積標高差 | 1028 m | |
| 山頂標高 | 1224 m |
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本仁田山のコースガイド
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埼玉県秩父の週間天気
| 日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 天気 |
![]() 曇り |
![]() 曇のち晴 |
![]() 曇時々晴 |
![]() 曇時々晴 |
![]() 曇時々晴 |
![]() 曇時々晴 |
![]() 曇時々晴 |
| 気温 |
20 7 |
13 3 |
12 |
15 2 |
16 4 |
18 6 |
20 7 |
本仁田山の最適シーズン
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
本仁田山 山頂付近の気温
10月の気温
| 最高気温 | 14.2℃ |
|---|---|
| 平均気温 | 9.6℃ |
| 最低気温 | 6.1℃ |
本仁田山に登るときの服装と装備
| アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| ハットorキャップ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
| レインウェア | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
| ウインドブレーカー | × | × | × | ○ | ○ | ○ | × | × | × | ○ | × | × |
| ダウンベスト | × | × | × | ○ | × | × | × | × | × | ○ | × | × |
| ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
| 半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
| 長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
| トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
| サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
| アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
| 手袋 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
| ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
本仁田山 5時間30分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合
| 消費カロリー | 消費水分 |
|---|---|
| 1437kcal (おにぎり7個分) | 1.2L |
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|
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|
体重
65kg
の人の場合
| 消費カロリー | 消費水分 |
|---|---|
| 2076kcal (おにぎり10個分) | 1.8L |
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|
体重
85kg
の人の場合
| 消費カロリー | 消費水分 |
|---|---|
| 2715kcal (おにぎり14個分) | 2.3L |
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ひとことコメント 本仁田山 5時間30分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
急坂が多く、道幅も狭い。夏に登ったため、頂上はスズメバチをはじめ様々な羽虫が飛び交っており、落ち着かなかった。初級中級の山しか登ったことのない私にとってはかなり怖い山だった。スニーカーでの登山は絶対にお勧めしない。
(ちろさん 2022.3.7)
山頂付近は一週間前の雪で靴が埋もれるくらい積もってました。
(よっちゃんさん 2022.2.17)
鳩ノ巣駅からのアプローチでは、急登ながらも難所は少なめに感じました。
(なむらさん 2021.12.2)
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