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みょうじんやま
明神山 4時間10分コース(日帰り)

明神山 … 所在地:愛知県  山域:奥三河
明神山の外観
上級
総合難易度
Lv 47
平均斜度 Lv.54
7.6
総歩行時間 Lv.38
4時間10
歩行距離 6 km Lv.8
累積標高差 730 m Lv.37
山頂標高 1016 m Lv.1
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明神山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

明神山 山頂付近の気温

6月の気温
最高気温22.3
平均気温16.3
最低気温12

明神山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ×××××××××××
長袖シャツ×
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××××
サポートタイツ×××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

明神山 4時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1188kcal (おにぎり6個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1717kcal (おにぎり9個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2245kcal (おにぎり11個分) 1.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
ひとことコメント 明神山 4時間10分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 還暦を迎え低山専門の登山を始めたビギナーです。年末に鳳来寺山を登り今年の正月に本宮山にトライしちょっと自信をつけて挑んだ明神山。にわか登山家には大変厳しいコースですね。老体にムチ打って登頂しましたが下山時は下半身ガクブル状態でした。でも思い出に残る素晴らしい山でした。 (仮名乞児さん 2021.2.12)

還暦を迎え低山専門の登山を始めたビギナーです。年末に鳳来寺山を登り今年の正月に本宮山にトライしちょっと自信をつけて挑んだ明神山。にわか登山家には大変厳しいコースですね。老体にムチ打って登頂しましたが下山時は下半身ガクブル状態でした。でも思い出に残る素晴らしい山でした。

アイコン 初登りで、乳岩狭→鬼岩→胸突→明神山ルートで行き2時間半、帰り2時間でした。鬼岩は圧倒され、途中木の根を登ったり下ったり、明神山のところはプチロッククライミングが楽しめたりと、飽きが来ないし、眺めも最高でした (Takahisaさん 2020.5.25)

アイコン 初心者は体力的にきつい (KOGさん 2020.3.10)

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