ひらやまみょうじんやま
平山明神山 3時間10分コース（日帰り）

平山明神山 … 所在地:愛知県　　

上級

総合難易度

Lv 52

平均斜度	Lv.67
9.4度	Lv.67
総歩行時間	Lv.29
3時間10分	Lv.29

歩行距離	3 km	Lv.1
累積標高差	490 m	Lv.25
山頂標高	970 m	Lv.1

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平山明神山のコースガイド

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愛知県豊橋の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	18 12	15 8	13 5	16 6	18 7	20 8	20 9

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平山明神山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

平山明神山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	12.5℃
平均気温	5.8℃
最低気温	1.2℃

平山明神山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

平山明神山 3時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
967kcal （おにぎり5個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1396kcal （おにぎり7個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1826kcal （おにぎり9個分）	1.3L

ひとことコメント　平山明神山 3時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

足パンパン　膝ガクガクでも登りがいのあるやまです。（鬼尾根倶楽部さん 2020.12.13）

山頂は眺望無しですが、さらに奥の小鷹大明神まで行くとひらけた場所がありました。（やまたおーさん 2020.6.20）

6月20日、和市駐車場から出発。鹿島山まで1時間、そこから大鈴山山頂まで30分。さらに平山明神山まで1時間でした。写真は山頂の立て札です。山頂の眺めは良くないが、その10分手前に感動するような絶景あり。帰りは岩小山のほうへ１．５時間（takahisaさん 2020.6.20）

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