つくばさん
筑波山 4時間25分コース（日帰り）

筑波山 … 所在地:茨城県　名山:日本百名山　山域:筑波

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.41
5.7度	Lv.41
総歩行時間	Lv.40
4時間25分	Lv.40

歩行距離	7 km	Lv.17
累積標高差	731 m	Lv.37
山頂標高	877 m	Lv.1

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このコースの魅力

1		最も標高の低い百名山だが眺めは抜群
2		つくばエクスプレスで都心からのアクセスも良く人気のスポット
3		広大な関東平野を一望できる最高のロケーション

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筑波山のコースガイド

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筑波山の駐車場情報

駐車場名（ルート名）	台数	料金	トイレ
筑波山神社駐車場（筑波山神社登山口） → MAP	50台	500円（24時間）	有
市営駐車場（第1～第4)（筑波山神社登山口） → MAP	420台	500円（1回）	有
つつじヶ丘駐車場（つつじヶ丘登山口） → MAP	500台	400円（3h）	有

茨城県土浦の週間天気

日付	7日 (土)	8日 (日)	9日 (月)	10日 (火)	11日 (水)	12日 (木)	13日 (金)
天気	曇り	晴れ	晴れ	曇時々晴	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇
気温	6 3	10 2	10	12 1	13 4	16 4	13 2

茨城県土浦の週間天気 -Yahoo!天気-

筑波山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

筑波山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	-0.1℃
平均気温	-6.2℃
最低気温	-11.5℃

筑波山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	○	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○

筑波山 4時間25分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1082kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1563kcal （おにぎり8個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2044kcal （おにぎり10個分）	1.9L

ひとことコメント　筑波山 4時間25分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

11/20快晴。9時スタートで迎場コース→おたつ石コース→白雲コース→女体山→自然研究路→男体山→御幸ヶ原コース。13時半頃駐車場についた。初めての迎場は優しい道のり。久しぶりのつつじヶ丘からのおたつ石はキツイ！研究路は道が落ちてる所もあり気をつけないと！（no_nameさん 2019.11.21）

マイカーならつくば湯へも行きやすいですし、お湯も施設も景色も悪くないですよ（no_nameさん 2019.10.31）

登山後は江戸屋の温泉が最高です。（no_nameさん 2019.10.30）

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歩行時間 3時間30分	Lv.32

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平均斜度 1.6度	Lv.12
歩行時間 2時間30分	Lv.23

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平均斜度 3.8度	Lv.27
歩行時間 4時間5分	Lv.37

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