つくばさん
筑波山 4時間25分コース（日帰り）

筑波山 … 所在地:茨城県　名山:日本百名山　山域:筑波

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.41
5.7度	Lv.41
総歩行時間	Lv.40
4時間25分	Lv.40

歩行距離	7 km	Lv.17
累積標高差	731 m	Lv.37
山頂標高	877 m	Lv.1

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このコースの魅力

1		最も標高の低い百名山だが眺めは抜群
2		つくばエクスプレスで都心からのアクセスも良く人気のスポット
3		広大な関東平野を一望できる最高のロケーション

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このエリアのおすすめ名山

筑波山のコースガイド

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筑波山の駐車場情報

駐車場名（ルート名）	台数	料金	トイレ
筑波山神社駐車場（筑波山神社登山口） → MAP	50台	500円（24時間）	有
市営駐車場（第1～第4)（筑波山神社登山口） → MAP	420台	500円（1回）	有
つつじヶ丘駐車場（つつじヶ丘登山口） → MAP	500台	400円（3h）	有

茨城県土浦の週間天気

日付	22日 (月)	23日 (火)	24日 (水)	25日 (木)	26日 (金)	27日 (土)	28日 (日)
天気	曇のち晴	晴時々曇	曇り	曇り	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇
気温	24 13	21 12	22 13	22 15	25 14	20 9	19 7

茨城県土浦の週間天気 -Yahoo!天気-

筑波山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

筑波山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	7.4℃
平均気温	1.2℃
最低気温	-4.4℃

筑波山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	○	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○

筑波山 4時間25分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1082kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1563kcal （おにぎり8個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2044kcal （おにぎり10個分）	1.9L

ひとことコメント　筑波山 4時間25分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

白雲橋〜女・男体山〜御幸ヶ原ルート。休憩込みで5時間30分でした。所々険しい岩場がある以外は淡々と段差を登ります。登山道は単調ですが、女体山からの眺めは圧倒的。昼休憩場所はベンチが少ないので、茶屋を利用するか、地面を使う準備をして行くと良いです。（あいさん 2019.1.13）

今年最後の筑波山。遠くに富士山見えました！（タカローさん 2018.12.24）

紅葉はこれからみたいです（すみねぇさん 2018.11.5）

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Lv 36

筑波山　5時間30分コース

平均斜度 4.5度	Lv.32
歩行時間 5時間30分	Lv.50

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筑波山　2時間25分コース

平均斜度 8.3度	Lv.59
歩行時間 2時間25分	Lv.22

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筑波山　1時間10分コース

平均斜度 8.2度	Lv.59
歩行時間 1時間10分	Lv.11

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椎尾山（茨城県）　1時間30分コース

平均斜度 3.1度	Lv.22
歩行時間 1時間30分	Lv.14

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足尾山（茨城県）　3時間10分コース

平均斜度 3.3度	Lv.23
歩行時間 3時間10分	Lv.29

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加波山（茨城県）　3時間30分コース

平均斜度 5.2度	Lv.37
歩行時間 3時間30分	Lv.32

Lv 15

峰寺山（茨城県）　2時間30分コース

平均斜度 1.6度	Lv.12
歩行時間 2時間30分	Lv.23

Lv 29

加波山（茨城県）　4時間5分コース

平均斜度 3.8度	Lv.27
歩行時間 4時間5分	Lv.37

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