つくばさん
筑波山 4時間25分コース（日帰り）

筑波山 … 所在地:茨城県　名山:日本百名山　山域:筑波

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.41
5.7度	Lv.41
総歩行時間	Lv.40
4時間25分	Lv.40

歩行距離	7 km	Lv.17
累積標高差	731 m	Lv.37
山頂標高	877 m	Lv.1

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このコースの魅力

1		最も標高の低い百名山だが眺めは抜群
2		つくばエクスプレスで都心からのアクセスも良く人気のスポット
3		広大な関東平野を一望できる最高のロケーション

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このエリアのおすすめ名山

筑波山のコースガイド

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筑波山の駐車場情報

駐車場名（ルート名）	台数	料金	トイレ
筑波山神社駐車場（筑波山神社登山口） → MAP	50台	500円（24時間）	有
市営駐車場（第1～第4)（筑波山神社登山口） → MAP	420台	500円（1回）	有
つつじヶ丘駐車場（つつじヶ丘登山口） → MAP	500台	400円（3h）	有

茨城県土浦の週間天気

日付	19日 (火)	20日 (水)	21日 (木)	22日 (金)	23日 (土)	24日 (日)	25日 (月)
天気	曇のち雨	晴時々曇	晴時々曇	曇一時雨	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴
気温	11 2	18 4	12 2	12 2	13 3	11 1	13 1

茨城県土浦の週間天気 -Yahoo!天気-

筑波山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

筑波山山頂付近の気温

2月の気温

最高気温	-1.2℃
平均気温	-7.2℃
最低気温	-12.9℃

筑波山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	○	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○

筑波山 4時間25分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1082kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1563kcal （おにぎり8個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2044kcal （おにぎり10個分）	1.9L

ひとことコメント　筑波山 4時間25分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

白雲橋〜女・男体山〜御幸ヶ原ルート。休憩込みで5時間30分でした。所々険しい岩場がある以外は淡々と段差を登ります。登山道は単調ですが、女体山からの眺めは圧倒的。昼休憩場所はベンチが少ないので、茶屋を利用するか、地面を使う準備をして行くと良いです。（あいさん 2019.1.13）

今年最後の筑波山。遠くに富士山見えました！（タカローさん 2018.12.24）

紅葉はこれからみたいです（すみねぇさん 2018.11.5）

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Lv 36

筑波山　5時間30分コース

平均斜度 4.5度	Lv.32
歩行時間 5時間30分	Lv.50

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筑波山　2時間25分コース

平均斜度 8.3度	Lv.59
歩行時間 2時間25分	Lv.22

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筑波山　1時間10分コース

平均斜度 8.2度	Lv.59
歩行時間 1時間10分	Lv.11

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椎尾山（茨城県）　1時間30分コース

平均斜度 3.1度	Lv.22
歩行時間 1時間30分	Lv.14

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足尾山（茨城県）　3時間10分コース

平均斜度 3.3度	Lv.23
歩行時間 3時間10分	Lv.29

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加波山（茨城県）　3時間30分コース

平均斜度 5.2度	Lv.37
歩行時間 3時間30分	Lv.32

Lv 15

峰寺山（茨城県）　2時間30分コース

平均斜度 1.6度	Lv.12
歩行時間 2時間30分	Lv.23

Lv 29

加波山（茨城県）　4時間5分コース

平均斜度 3.8度	Lv.27
歩行時間 4時間5分	Lv.37

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