しいおさん
椎尾山 1時間30分コース（日帰り）

椎尾山 … 所在地:茨城県　　山域:筑波

初級

総合難易度

Lv 19

平均斜度	Lv.22
3.1度	Lv.22
総歩行時間	Lv.14
1時間30分	Lv.14

歩行距離	5 km	Lv.5
累積標高差	269 m	Lv.13
山頂標高	256 m	Lv.1

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茨城県土浦の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	雨のち晴	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	19 8	12 3	11 0	15 3	17 5	18 7	20 9

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椎尾山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

椎尾山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	16.2℃
平均気温	10.5℃
最低気温	5.3℃

椎尾山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

椎尾山 1時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
233kcal （おにぎり1個分）	0.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
336kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
440kcal （おにぎり2個分）	0.6L

ひとことコメント　椎尾山 1時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

親子で山登り（おしどり　オスさん 2023.3.4）

つくし湖から薬王寺裏側に出るコースを歩きました。まさに荒れ放題！天然アスレチックを楽しみました。紅葉はまだ始まっていません。（すみねぇさん 2018.11.4）

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椎尾山に登るときの服装と装備

椎尾山 1時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

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