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ななつがたけ
七ヶ岳 7時間35分コース(日帰り)

七ヶ岳 … 所在地:福島県 名山:三百名山,東北百名山 山域:南会津
七ヶ岳の外観
中級
総合難易度
Lv 38
平均斜度 Lv.24
3.4
総歩行時間 Lv.69
7時間35
歩行距離 16 km Lv.63
累積標高差 957 m Lv.48
山頂標高 1636 m Lv.24
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七ヶ岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

七ヶ岳 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温15.3
平均気温9.6
最低気温5.4

七ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××××
ニット帽××
レインウェア××××××
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××
手袋××××
ネックウォーマー××××

七ヶ岳 7時間35分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1663kcal (おにぎり8個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2402kcal (おにぎり12個分) 2.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3142kcal (おにぎり16個分) 3.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水
ひとことコメント 七ヶ岳 7時間35分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 1996年6月登山 羽塩登山口からの往復 残雪と新緑がとてもきれいでした。 (岳海さん 2016.6.5)

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