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ななつがたけ
七ヶ岳 7時間35分コース（日帰り）

七ヶ岳 … 所在地:福島県　名山:三百名山,東北百名山　山域:南会津

七ヶ岳の外観

中級

総合難易度

Lv 38

平均斜度	Lv.24
3.4度	Lv.24
総歩行時間	Lv.69
7時間35分	Lv.69

歩行距離	16 km	Lv.63
累積標高差	957 m	Lv.48
山頂標高	1636 m	Lv.24

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栃木県大田原の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	曇のち晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	19 10	11 5	12	15 0	16 2	18 4	19 6

栃木県大田原の週間天気 -Yahoo!天気-

七ヶ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

七ヶ岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	2.9℃
平均気温	-3.2℃
最低気温	-7.9℃

七ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	○	×	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○

七ヶ岳 7時間35分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1663kcal （おにぎり8個分）	1.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2402kcal （おにぎり12個分）	2.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3142kcal （おにぎり16個分）	3.2L

ひとことコメント　七ヶ岳 7時間35分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

コースは会津たかつえスキーから下岳までのピストン。好天に恵まれて、燧ヶ岳や会津駒ヶ岳が良く見えた。（町田オヤジさん 2020.11.22）

コースは会津たかつえスキーから下岳までのピストン。好天に恵まれて、燧ヶ岳や会津駒ヶ岳が良く見えた。

1996年６月登山羽塩登山口からの往復残雪と新緑がとてもきれいでした。（岳海さん 2016.6.5）

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