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なんだいらやま
南平山 3時間10分コース(日帰り)

南平山 … 所在地:栃木県  
南平山の外観
中級
総合難易度
Lv 37
平均斜度 Lv.43
6.1
総歩行時間 Lv.29
3時間10
歩行距離 6 km Lv.11
累積標高差 635 m Lv.32
山頂標高 1007 m Lv.1
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曇時々晴
曇時々晴
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曇一時雨
曇時々晴
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晴時々曇
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栃木県大田原の週間天気 -Yahoo!天気-

南平山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

南平山 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温25.8
平均気温21.3
最低気温17.9

南平山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××
手袋×××××××××
ネックウォーマー×××××××××

南平山 3時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
825kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1192kcal (おにぎり6個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1559kcal (おにぎり8個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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