にょほうさん
女峰山 6時間30分コース（日帰り）

女峰山 … 所在地:栃木県　名山:二百名山　山域:日光北部

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.28
4度	Lv.28
総歩行時間	Lv.59
6時間30分	Lv.59

歩行距離	16 km	Lv.61
累積標高差	1070 m	Lv.54
山頂標高	2483 m	Lv.55

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このコースの魅力

1		日光三剣の一つ、剣のように鋭く尖ったやせ尾根の大迫力
2		日光の雄大な山々を見渡せる驚きの大パノラマ
3		標高高く時には危険な道も。山に慣れてきた中級者におすすめ

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このエリアのおすすめ名山

栃木県宇都宮の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	曇のち晴	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 10	13 4	12 0	16 3	18 6	19 7	21 9

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女峰山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

女峰山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	-3.3℃
平均気温	-7.2℃
最低気温	-11.2℃

女峰山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	×	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○

女峰山 6時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1471kcal （おにぎり7個分）	1.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2124kcal （おにぎり11個分）	2.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2778kcal （おにぎり14個分）	2.8L

ひとことコメント　女峰山 6時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

最高の見晴らしでした霧降高原口から10時間かかりました。レベル39はこのコースではありません（no_nameさん 2023.10.23）

こちらでは累積標高差が他のサイトよりも低く書かれている（４００ｍくらい）。実際に登った人の感想としては男体山よりも女峰山の方がキツイとのことです。栃木県版のグレーディングでは、女峰山＞男体山となっている。ということで、レベル３９ということだけで判断しない方が良いと思います。（no_nameさん 2023.8.7）

女峰山の難易度がおかしいです。レベル55ぐらいはありそうです。霧降高原から初心者なら往復で10時間は見たほう良いです。水くみ場からがかなりキツイです。私は山頂まで4時間半、下り3時間でした。皆さん無理せず登りましょう。（たにさん 2023.7.8）

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