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おおまなごさん
大真名子山 6時間コース(日帰り)

大真名子山 … 所在地:栃木県  山域:日光北部
大真名子山の外観
中級
総合難易度
Lv 42
平均斜度 Lv.35
4.9
総歩行時間 Lv.55
6時間
歩行距離 11 km Lv.37
累積標高差 935 m Lv.47
山頂標高 2376 m Lv.51
山人の記録
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アイコン 小真名子山から林道に抜ける登山道が崩れていて、ザレ場になっています。ザレ場は苦手なので苦労しました。 (no_nameさん 2016.7.6)

アイコン 1995年9月 志津峠から大真名子山往復 (岳海さん 2016.6.5)

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大真名子山 6時間コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

大真名子山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

大真名子山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温-2.9
平均気温-7.2
最低気温-11.6

大真名子山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××××
ニット帽××
レインウェア××××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××
手袋××××
ネックウォーマー××××

大真名子山 6時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1549kcal (おにぎり8個分) 1.4L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2237kcal (おにぎり11個分) 2L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2925kcal (おにぎり15個分) 2.6L

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