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おおまなごさん
大真名子山 6時間コース(日帰り)

大真名子山 … 所在地:栃木県  山域:日光北部
大真名子山の外観
中級
総合難易度
Lv 42
平均斜度 Lv.35
4.9
総歩行時間 Lv.55
6時間
歩行距離 11 km Lv.37
累積標高差 935 m Lv.47
山頂標高 2376 m Lv.51
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栃木県宇都宮の週間天気 -Yahoo!天気-

大真名子山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

大真名子山 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温12.1
平均気温8.4
最低気温5.1

大真名子山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××××
ニット帽××
レインウェア××××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××
手袋××××
ネックウォーマー××××

大真名子山 6時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1549kcal (おにぎり8個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2237kcal (おにぎり11個分) 2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2925kcal (おにぎり15個分) 2.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水
ひとことコメント 大真名子山 6時間コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 小真名子山から林道に抜ける登山道が崩れていて、ザレ場になっています。ザレ場は苦手なので苦労しました。 (no_nameさん 2016.7.6)

アイコン 1995年9月 志津峠から大真名子山往復 (岳海さん 2016.6.5)

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