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さんがじょう
三ヶ上 3時間10分コース(日帰り)

三ヶ上 … 所在地:岡山県  山域:中国山地中部
三ヶ上の外観
初級
総合難易度
Lv 30
平均斜度 Lv.33
4.6
総歩行時間 Lv.29
3時間10
歩行距離 9 km Lv.24
累積標高差 680 m Lv.34
山頂標高 1035 m Lv.1
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岡山県津山の週間天気

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曇り
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曇一時雨
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曇時々晴
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晴時々曇
晴時々曇
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曇時々晴
曇時々晴
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岡山県津山の週間天気 -Yahoo!天気-

三ヶ上の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

三ヶ上 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温11.7
平均気温6.3
最低気温1.1

三ヶ上に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

三ヶ上 3時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
762kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1101kcal (おにぎり6個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1440kcal (おにぎり7個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
ひとことコメント 三ヶ上 3時間10分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 林道を三ケ上と矢印のある方へどんどん進んで進み切ったところに駐車場があります。ここからなら往復2時間です。 (なおこんさん 2018.5.1)

アイコン 3歳と5歳の子供と家族4人で登りました!3歳の子はほぼ抱っこ(TT) 片道1時間ちょっとです(^ ^) 頂上付近で急な登り坂があります! あとはだいたい歩きやすい道です! (no_nameさん 2017.9.3)

3歳と5歳の子供と家族4人で登りました!3歳の子はほぼ抱っこ(TT)
片道1時間ちょっとです(^ ^)
頂上付近で急な登り坂があります!
あとはだいたい歩きやすい道です!

アイコン 登山口の手前まで車で行けるのですが、置き場があるのかないのかカーブがあって見えないのでフモトまで引き返して歩いて登りました。ちゃんと駐車スペースあります! (no_nameさん 2016.6.5)

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