わかすぎせん
若杉山 1時間45分コース（日帰り）

若杉山 … 所在地:鳥取県,岡山県　　山域:中国山地中部

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.41
5.7度	Lv.41
総歩行時間	Lv.16
1時間45分	Lv.16

歩行距離	6 km	Lv.8
累積標高差	550 m	Lv.28
山頂標高	1021 m	Lv.1

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岡山県津山の週間天気

日付	14日 (土)	15日 (日)	16日 (月)	17日 (火)	18日 (水)	19日 (木)	20日 (金)
天気	晴のち曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々雨	曇一時雨	曇り	曇り
気温	12	12 1	12	13 5	14 6	12 4	11 2

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若杉山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

若杉山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	10.1℃
平均気温	5.2℃
最低気温	0.9℃

若杉山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

若杉山 1時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
270kcal （おにぎり1個分）	0.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
391kcal （おにぎり2個分）	0.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
511kcal （おにぎり3個分）	0.7L

ひとことコメント　若杉山 1時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

登りやすく景色も最高でした！（no_nameさん 2018.6.17）

山頂の岩石公園から蒜山方向。この日、下界は37℃超え。でも、山頂は風があって気持ちよかった。雲の塊が頭上すぐそこを通っていきました。（no_nameさん 2017.8.12）

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