わかすぎせん
若杉山 1時間45分コース（日帰り）

若杉山 … 所在地:鳥取県,岡山県　　山域:中国山地中部

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.41
5.7度	Lv.41
総歩行時間	Lv.16
1時間45分	Lv.16

歩行距離	6 km	Lv.8
累積標高差	550 m	Lv.28
山頂標高	1021 m	Lv.1

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岡山県津山の週間天気

日付	20日 (土)	21日 (日)	22日 (月)	23日 (火)	24日 (水)	25日 (木)	26日 (金)
天気	雨のち曇	曇り	曇り	曇一時雨	曇り	曇一時雨	曇時々晴
気温	28 22	30 23	31 24	31 23	31 23	31 23	32 24

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若杉山の最適シーズン

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若杉山山頂付近の気温

7月の気温

最高気温	30.2℃
平均気温	25.2℃
最低気温	21.4℃

若杉山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

若杉山 1時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
270kcal （おにぎり1個分）	0.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
391kcal （おにぎり2個分）	0.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
511kcal （おにぎり3個分）	0.7L

ひとことコメント　若杉山 1時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

登りやすく景色も最高でした！（no_nameさん 2018.6.17）

山頂の岩石公園から蒜山方向。この日、下界は37℃超え。でも、山頂は風があって気持ちよかった。雲の塊が頭上すぐそこを通っていきました。（no_nameさん 2017.8.12）

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