りゅうとうざん
竜頭山 4時間45分コース（日帰り）

竜頭山 … 所在地:静岡県　　

上級

総合難易度

Lv 48

平均斜度	Lv.53
7.5度	Lv.53
総歩行時間	Lv.43
4時間45分	Lv.43

歩行距離	12 km	Lv.39
累積標高差	1499 m	Lv.75
山頂標高	1352 m	Lv.13

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このエリアのおすすめ名山

静岡県浜松の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇時々晴	曇り	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	20 13	15 9	13 6	16 6	18 8	20 9	20 10

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竜頭山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

竜頭山山頂付近の気温

5月の気温

最高気温	25.5℃
平均気温	18.7℃
最低気温	13.3℃

竜頭山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

竜頭山 4時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1181kcal （おにぎり6個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1705kcal （おにぎり9個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2230kcal （おにぎり11個分）	2L

ひとことコメント　竜頭山 4時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2020.10.03　７時40分平和口より、中級者向けコースを経て頂上には10時13分到着。いつもなら途中で鹿さんが出迎えてくれるのですが、今回は残念、四月に登った時には、標識が見ずらかったのですが、新しくなって見やすくなりました。13分休憩後、下山開始、11時50分下山しました（つねさんさん 2020.10.4）

10月3日初挑戦。９：００出発し、往きは途中で中級コースはこちらという看板から行き３Hぐらい、登り甲斐ありました。帰りは反対回りで帰ろうとすると道をそれてしまい沢を下ることに・・・道なき道を崩落地ばかりで死にそうになりながら２H半ぐらいかかりました（takahisaさん 2020.10.3）

この山は、昔から雪山登山の練習にはもってこいの場所です！学生の頃年二回清掃登山に参加しましたが無積雪時でも結構ハードです積雪時にはアイスバーンになる箇所が数か所あるので絶対にアイゼンは必要ですスノーストックはあると楽ですので是非持参して下さい（no_nameさん 2020.8.28）

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