なべくらやま
鍋倉山 3時間5分コース(日帰り)
鍋倉山 … 所在地:新潟県,長野県

初級
総合難易度
Lv 23
平均斜度 | |
---|---|
3.1度 | |
総歩行時間 | |
3時間5分 |
歩行距離 | 6 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 325 m | |
山頂標高 | 1289 m |
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新潟県高田の週間天気
日付 | 27日 (水) | 28日 (木) | 29日 (金) | 30日 (土) | 31日 (日) | 1日 (月) | 2日 (火) |
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天気 |
![]() 曇時々雨 |
![]() 曇時々晴 |
![]() 暴風雪 |
![]() 雪時々曇 |
![]() 晴一時雪 |
![]() 晴時々曇 |
![]() 曇一時雪 |
気温 |
10 2 |
7 |
7 |
3 |
7 |
9 |
9 |
鍋倉山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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鍋倉山 山頂付近の気温
1月の気温
最高気温 | 5.4℃ |
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平均気温 | 2℃ |
最低気温 | -1℃ |
鍋倉山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
レインウェア | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ウインドブレーカー | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | × |
ダウンベスト | × | × | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
手袋 | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
鍋倉山 3時間5分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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699kcal (おにぎり3個分) | 0.7L |
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体重
65kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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1010kcal (おにぎり5個分) | 1L |
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体重
85kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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1320kcal (おにぎり7個分) | 1.3L |
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ひとことコメント 鍋倉山 3時間5分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
眺望は今一つ。
(アスラ道場さん 2018.7.21)

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