いわすげやま
岩菅山 6時間45分コース(日帰り)
岩菅山 … 所在地:長野県 名山:二百名山 山域:志賀高原周辺
中級
総合難易度
Lv 40
平均斜度 | |
---|---|
4.3度 | |
総歩行時間 | |
6時間45分 |
歩行距離 | 14 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 1005 m | |
山頂標高 | 2295 m |
このコースの魅力
寺小屋山から岩菅山まで続く展望抜群の尾根歩き | ||
標高1300~1600mのスケールの大きな志賀高原が広がる | ||
広々とした山頂では日本海から富士山までの大パノラマ |
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岩菅山のコースガイド
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長野県長野の週間天気
日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) |
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天気 |
曇り |
曇のち晴 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
気温 |
12 6 |
8 2 |
11 |
14 0 |
17 2 |
18 4 |
20 5 |
岩菅山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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岩菅山 山頂付近の気温
12月の気温
最高気温 | -2.6℃ |
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平均気温 | -6.7℃ |
最低気温 | -10.3℃ |
岩菅山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
レインウェア | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
ウインドブレーカー | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
ダウンベスト | × | × | × | × | ○ | ○ | × | × | ○ | × | × | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
岩菅山 6時間45分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1497kcal (おにぎり7個分) | 1.5L |
体重
65kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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2162kcal (おにぎり11個分) | 2.2L |
体重
85kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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2828kcal (おにぎり14個分) | 2.9L |
ひとことコメント 岩菅山 6時間45分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
霧でした (azさん 2021.10.10)
2021.5.30 裏岩菅山との稜線は素晴らしいですね (たつははさん 2021.7.3)
7月10日 気温18度位 山頂の360度パノラマは最高です! (くまさん 2016.7.10)
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