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こうしゃさん
高社山 4時間45分コース(日帰り)

高社山 … 所在地:長野県  山域:志賀高原周辺
高社山の外観
上級
総合難易度
Lv 49
平均斜度 Lv.54
7.6
総歩行時間 Lv.43
4時間45
歩行距離 7 km Lv.16
累積標高差 925 m Lv.46
山頂標高 1351 m Lv.13
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長野県長野の週間天気

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晴れ
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曇時々晴
晴時々曇
晴時々曇
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曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇り
曇り
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曇時々晴
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長野県長野の週間天気 -Yahoo!天気-

高社山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

高社山 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温15
平均気温9.4
最低気温5.3

高社山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××××
ニット帽××
レインウェア××××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××
手袋××××
ネックウォーマー××××

高社山 4時間45分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1187kcal (おにぎり6個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1714kcal (おにぎり9個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2241kcal (おにぎり11個分) 2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
ひとことコメント 高社山 4時間45分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 木島平から登りました (ezさん 2021.9.10)

木島平から登りました

アイコン 中野市、山ノ内町、木島平村からのの3コースある。 (no_nameさん 2021.9.6)

アイコン コースは大きく4つあるそうです。谷厳寺と言うお寺からのコースが紹介されています。私はお寺からのコースで登り、帰りは、ショートカットコースで降りました。途中、鎖で岩を登ったりありますか、慣れてる方なら、難なく登れるのではないでしょうか。 (すぐさん 2018.5.27)

コースは大きく4つあるそうです。谷厳寺と言うお寺からのコースが紹介されています。私はお寺からのコースで登り、帰りは、ショートカットコースで降りました。途中、鎖で岩を登ったりありますか、慣れてる方なら、難なく登れるのではないでしょうか。4件すべてのコメントを見る
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