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まだらおやま
斑尾山 3時間20分コース(日帰り)

斑尾山 … 所在地:長野県 名山:三百名山 山域:東頸城丘陵
斑尾山の外観
中級
総合難易度
Lv 41
平均斜度 Lv.48
6.7
総歩行時間 Lv.30
3時間20
歩行距離 7 km Lv.16
累積標高差 820 m Lv.41
山頂標高 1378 m Lv.14
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斑尾山のコースガイド

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(木)
天気 曇のち雨
曇のち雨
雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
気温 28
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長野県長野の週間天気 -Yahoo!天気-

斑尾山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

斑尾山 山頂付近の気温

7月の気温
最高気温29.7
平均気温24.9
最低気温21.3

斑尾山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××××
ダウンベスト×××××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

斑尾山 3時間20分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
853kcal (おにぎり4個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1232kcal (おにぎり6個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1611kcal (おにぎり8個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
ひとことコメント 斑尾山 3時間20分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 11月末だというのに半袖で登山出来た奇跡…タングラムスキー場から約2時間で斑尾山から明神岳へ。ダラダラとゲレンデを登るのはつまらないけれど信越トレイルに入ると歩くのが楽しい!!写真は、シーズンオフの野尻湖テラス。帰りは、ここでお湯を沸かしゆっくりとティータイムを楽しみました。 (山が好き!さん 2019.11.25)

11月末だというのに半袖で登山出来た奇跡…タングラムスキー場から約2時間で斑尾山から明神岳へ。ダラダラとゲレンデを登るのはつまらないけれど信越トレイルに入ると歩くのが楽しい!!写真は、シーズンオフの野尻湖テラス。帰りは、ここでお湯を沸かしゆっくりとティータイムを楽しみました。

アイコン 大池方面から登りました。 2kmくらいで登れるルートですが、急斜面がずっと続きます。 滑りやすい地面なので、下りは特に注意して下さい。 ガスが多めでしたが、大明神山からの野尻湖の眺めは、晴天であれば素晴らしいと感じました。 (rkさん 2019.9.1)

大池方面から登りました。
2kmくらいで登れるルートですが、急斜面がずっと続きます。
滑りやすい地面なので、下りは特に注意して下さい。
ガスが多めでしたが、大明神山からの野尻湖の眺めは、晴天であれば素晴らしいと感じました。

アイコン 信越トレイルの始点。。ここから大明神岳に行き戻りで毎回2度通ります。 最初はゲレンデ上りが厳しかったですが、この頃はそれはそれで楽しい上がりになりました。 (no_nameさん 2016.5.18)

信越トレイルの始点。。ここから大明神岳に行き戻りで毎回2度通ります。
最初はゲレンデ上りが厳しかったですが、この頃はそれはそれで楽しい上がりになりました。
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