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いいづなやま
飯綱山戸隠神社～飯綱縦走コース（日帰り）

飯綱山 … 所在地:長野県　名山:二百名山　山域:戸隠山周辺

飯綱山の外観

中級

総合難易度

Lv 40

平均斜度	Lv.37
5.1度	Lv.37
総歩行時間	Lv.48
5時間20分	Lv.48

歩行距離	10 km	Lv.29
累積標高差	850 m	Lv.43
山頂標高	1917 m	Lv.34

このコースの魅力

1		戸隠神社、善光寺に囲まれた山岳信仰のパワースポット
2		戸隠連峰と北アルプスが成す巨大屏風は胸がすくほどの絶景
3		カラマツやナラの明るい樹林帯は歩くほどに心も体も軽くなる

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このエリアのおすすめ名山

長野県長野の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇のち晴	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	12 6	8 2	11	14 0	17 2	18 4	20 5

長野県長野の週間天気 -Yahoo!天気-

飯綱山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

飯綱山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	3℃
平均気温	-3.7℃
最低気温	-9.4℃

飯綱山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	○	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○

飯綱山戸隠神社～飯綱縦走コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1309kcal （おにぎり7個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1891kcal （おにぎり9個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2472kcal （おにぎり12個分）	2.3L

ひとことコメント　飯綱山戸隠神社～飯綱縦走コース（日帰り）に関することならなんでもOK

いい天気！風が強く、かなり寒く感じます。ここ１年で登山道がかなり整備されてます。霊仙寺に抜ける新道も出来たみたいです。（HNさん 2023.10.8）

いい天気！
風が強く、かなり寒く感じます。ここ１年で登山道がかなり整備されてます。
霊仙寺に抜ける新道も出来たみたいです。

2022開山式、晴天に恵まれました！（no_nameさん 2022.6.18）

2022開山式、晴天に恵まれました！

頂上は霧でざんねん（azさん 2021.9.21）

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