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あずまやさん
四阿山 7時間5分コース(日帰り)

四阿山 … 所在地:長野県,群馬県 名山:日本百名山 山域:菅平周辺
四阿山の外観
上級
総合難易度
Lv 50
平均斜度 Lv.44
6.2
総歩行時間 Lv.64
7時間5
歩行距離 10 km Lv.29
累積標高差 1030 m Lv.52
山頂標高 2354 m Lv.50
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このコースの魅力
1
百名山と花の百名山を縦走できる贅沢なコース
2
四季折々の草花が咲き乱れる色彩豊かな登山道
3
北アルプスの山々を一望できる素晴らしい眺め

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四阿山のコースガイド

画像をクリックすると元画像が表示されます。

四阿山の駐車場情報

駐車場名(ルート名) 台数 料金 トイレ
菅平牧場駐車場(菅平牧場登山口) → MAP 100台 無料
登山者用駐車場(あずまや温泉登山口) → MAP 50台 無料

長野県長野の週間天気

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天気 曇時々晴
曇時々晴
曇のち雨
曇のち雨
雨
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇一時雨
曇一時雨
曇時々雨
曇時々雨
気温 34
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長野県長野の週間天気 -Yahoo!天気-

四阿山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

四阿山 山頂付近の気温

8月の気温
最高気温16.7
平均気温11.6
最低気温7.3

四阿山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××××
ニット帽××
レインウェア××××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××
手袋××××
ネックウォーマー××××

四阿山 7時間5分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1941kcal (おにぎり10個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2803kcal (おにぎり14個分) 2.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3666kcal (おにぎり18個分) 3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水
ひとことコメント 四阿山 7時間5分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 初めて登りましたが、今年は残雪が多い様です。 行かれる方道中お気をつけて! (とうたくさん 2019.5.20)

初めて登りましたが、今年は残雪が多い様です。 行かれる方道中お気をつけて!

アイコン 今年初めての百名山に登りました。登り始めは少し雲が気になりましたが、間もなく、遠く北アルプスが一望できるまでの快晴になりました。根子岳から四阿山に登る針葉樹林帯には雪が多くあり、ここを下る人は大変そうでした。また、鬼遊びの庭はだいぶビビりました。こんなところでは遊んではいけません (町田オヤジさん 2018.4.30)

今年初めての百名山に登りました。登り始めは少し雲が気になりましたが、間もなく、遠く北アルプスが一望できるまでの快晴になりました。根子岳から四阿山に登る針葉樹林帯には雪が多くあり、ここを下る人は大変そうでした。また、鬼遊びの庭はだいぶビビりました。こんなところでは遊んではいけません

アイコン 遠く北アルプスも一望できる (no_nameさん 2017.11.8)

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