ゆのまるやま
湯ノ丸山 4時間20分コース(日帰り)
湯ノ丸山 … 所在地:長野県,群馬県 山域:浅間山周辺
中級
総合難易度
Lv 35
平均斜度 | |
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4.4度 | |
総歩行時間 | |
4時間20分 |
歩行距離 | 10 km | |
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累積標高差 | 735 m | |
山頂標高 | 2101 m |
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湯ノ丸山のコースガイド
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長野県長野の週間天気
日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) |
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天気 |
曇り |
曇のち晴 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
気温 |
12 6 |
8 2 |
11 |
14 0 |
17 2 |
18 4 |
20 5 |
湯ノ丸山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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湯ノ丸山 山頂付近の気温
12月の気温
最高気温 | 0.4℃ |
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平均気温 | -4℃ |
最低気温 | -8.4℃ |
湯ノ丸山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
レインウェア | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
ウインドブレーカー | × | × | × | × | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | × | × |
ダウンベスト | × | × | × | × | ○ | × | × | × | × | ○ | × | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
湯ノ丸山 4時間20分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1008kcal (おにぎり5個分) | 1L |
体重
65kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1455kcal (おにぎり7個分) | 1.4L |
体重
85kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1903kcal (おにぎり10個分) | 1.8L |
ひとことコメント 湯ノ丸山 4時間20分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
7月に入ってきました。湯ノ丸山を登りと反対に登り返すと烏帽子岳。登山道は色々な高山植物が咲き乱れ、飽きることがありません。頂上付近のガレ場にはコマクサが咲いています。下ってきた臼窪湿原はアヤメの群落。楽しんできました。 (オレンジキャットさん 2020.8.29)
武甲山一の鳥居に車を置いて、妻坂峠、大持山、小持山を経てシラジクボから一の鳥居駐車場に戻りました、小持山からの武甲山がきれいでした、道中,大勢の山岳トレイルの若者すれ違いにぎやかでした、 (若年寄76才さん 2017.11.4)
10月に登りました、天気が良く景色も空気も最高です♪ 次回は烏帽子まで行きたいなぁ (へなちょこさん 2017.11.1)
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歩行時間 3時間6分 |
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歩行時間 2時間30分 |
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