くろふやま
黒斑山 3時間10分コース（日帰り）

黒斑山 … 所在地:長野県,群馬県　　山域:浅間山周辺

中級

総合難易度

Lv 37

平均斜度	Lv.39
5.5度	Lv.39
総歩行時間	Lv.29
3時間10分	Lv.29

歩行距離	5 km	Lv.5
累積標高差	475 m	Lv.24
山頂標高	2404 m	Lv.52

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黒斑山のコースガイド

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長野県長野の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇のち晴	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	12 6	8 2	11	14 0	17 2	18 4	20 5

長野県長野の週間天気 -Yahoo!天気-

黒斑山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

黒斑山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	18.9℃
平均気温	13.1℃
最低気温	7.8℃

黒斑山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

黒斑山 3時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
799kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1154kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1509kcal （おにぎり8個分）	1.3L

ひとことコメント　黒斑山 3時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

一瞬見えました。（スカイラインHVさん 2021.8.19）

2019　11・24　黒斑山　表コースから登りました。お天気に恵まれました。高峰高原ホテルの駐車場で、光る富士山見ました。途中、横木がたくさんあり、またいで、またいで進み、ぬかるみもあり足とられそうになりました。トーミの頭、岩場で怖かった。けれど、火山帯　という雰囲気満載でした（さっちゃんさん 2019.11.26）

黒斑山まで行きました。浅間山周辺は火山規制あります。（たかろーさん 2019.9.16）

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