はるなさん
榛名山 5時間10分コース（日帰り）

榛名山 … 所在地:群馬県　名山:二百名山　山域:上毛三山

中級

総合難易度

Lv 40

平均斜度	Lv.39
5.4度	Lv.39
総歩行時間	Lv.47
5時間10分	Lv.47

歩行距離	10 km	Lv.29
累積標高差	898 m	Lv.45
山頂標高	1449 m	Lv.17

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このコースの魅力

1		硯岩から見る榛名富士と湖の美しさに感動！
2		ハイキング感覚でチャレンジできる安心＆安全の登山道
3		積雪少なめで冬山登山の入門としても人気

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このエリアのおすすめ名山

群馬県前橋の週間天気

日付	9日 (木)	10日 (金)	11日 (土)	12日 (日)	13日 (月)	14日 (火)	15日 (水)
天気	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇り	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇
気温	14 5	14 3	16 4	15 4	13 3	12 2	13 2

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榛名山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

榛名山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	3.5℃
平均気温	-3.2℃
最低気温	-8.4℃

榛名山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

榛名山 5時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1329kcal （おにぎり7個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1920kcal （おにぎり10個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2511kcal （おにぎり13個分）	2.2L

ひとことコメント　榛名山 5時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2020.8.15に9歳と6歳の兄弟を連れて登山。 1時間もあれば山頂に着きます。登山道は黒土の軟らかい土質で雨後は相当ぬかるむと思いますが、晴れていれば快適。落葉樹林内を気持ちよく登れます。（シュンマ&ヒナタさん 2020.12.1）

硯岩からの榛名湖、榛名富士（no_nameさん 2020.11.7）

浅間山がよく見えました。（中で約3時間ぐらいのさん 2019.12.17）

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榛名山 山頂付近の気温

榛名山に登るときの服装と装備

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