はるなさん
榛名山 5時間10分コース（日帰り）

榛名山 … 所在地:群馬県　名山:二百名山　山域:上毛三山

中級

総合難易度

Lv 40

平均斜度	Lv.39
5.4度	Lv.39
総歩行時間	Lv.47
5時間10分	Lv.47

歩行距離	10 km	Lv.29
累積標高差	898 m	Lv.45
山頂標高	1449 m	Lv.17

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このコースの魅力

1		硯岩から見る榛名富士と湖の美しさに感動！
2		ハイキング感覚でチャレンジできる安心＆安全の登山道
3		積雪少なめで冬山登山の入門としても人気

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このエリアのおすすめ名山

群馬県前橋の週間天気

日付	22日 (月)	23日 (火)	24日 (水)	25日 (木)	26日 (金)	27日 (土)	28日 (日)
天気	晴時々曇	曇時々晴	曇一時雨	曇一時雨	曇一時雨	曇時々晴	曇時々晴
気温	25 14	23 12	23 13	23 15	28 14	20 9	20 8

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榛名山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

榛名山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	10.8℃
平均気温	4.3℃
最低気温	-1.8℃

榛名山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

榛名山 5時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1329kcal （おにぎり7個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1920kcal （おにぎり10個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2511kcal （おにぎり13個分）	2.2L

ひとことコメント　榛名山 5時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

硯岩から（no_nameさん 2019.4.4）

掃部ケ岳から杏ケ岳登山口までのコースは道に迷いやすいです杏ケ岳山頂は景色はイマイチなので、掃部ケ岳山頂のピストンまでがベストのような気がしました覗岩眺めていいですよ(๑>◡<๑) （volcomさん 2018.11.3）

掃部ヶ岳と硯岩を歩きました。霧が出ていましたが硯岩からの榛名湖と榛名富士の眺めがきれいでした。（no_nameさん 2018.9.15）

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