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さぶりゅうやま
佐武流山 9時間50分コース(日帰り)

佐武流山 … 所在地:新潟県,長野県 名山:二百名山 山域:三国山脈
佐武流山の外観
上級
総合難易度
Lv 52
平均斜度 Lv.36
5.1
総歩行時間 Lv.89
9時間50
歩行距離 21 km Lv.87
累積標高差 1810 m Lv.91
山頂標高 2192 m Lv.44
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このコースの魅力
1
手付かずの原始林が広がる、知る人ぞ知る日本二百名山
2
歩行距離20kmを1日で踏破する、体力と経験が試されるコース

群馬県みなかみの週間天気

日付 14日
(月)
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(火)
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(水)
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(木)
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(金)
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(土)
20日
(日)
天気 晴のち雨
晴のち雨
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
雨
雨
曇一時雨
曇一時雨
気温 19
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群馬県みなかみの週間天気 -Yahoo!天気-

佐武流山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

佐武流山 山頂付近の気温

10月の気温
最高気温12
平均気温7.6
最低気温3.6

佐武流山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××××
手袋××××××
ネックウォーマー××××××

佐武流山 9時間50分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2347kcal (おにぎり12個分) 2.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3390kcal (おにぎり17個分) 3.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
4434kcal (おにぎり22個分) 4.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水水水
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