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あずまやさん
四阿山 5時間コース(日帰り)

四阿山 … 所在地:長野県,群馬県 名山:日本百名山 山域:菅平周辺
四阿山の外観
初級
総合難易度
Lv 26
平均斜度 Lv.15
2.1
総歩行時間 Lv.45
5時間
歩行距離 11 km Lv.37
累積標高差 407 m Lv.20
山頂標高 2354 m Lv.50
このコースの魅力
1
ゴンドラを使って山頂に近い位置からスタートできる
2
嬬恋の街並みを見下ろす大パノラマ
3
初心者でも簡単に登頂できる百名山
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アイコン 2016/08/雨でした! (no_nameさん 2016.9.18)

2016/08/雨でした!

アイコン 7月18日に登頂。山頂付近にロープや鎖のある岩場がありますが、足が掛けられるのでそれほど怖くはありません。そこ以外は緩やかな稜線歩きです。途中、眼下にバラキ湖や田代湖、浅間山が見渡せます。頂上では、根子岳への登山道や雲海の切れ間から北アルプスが見えました。 (オレンジキャットさん 2016.7.19)

アイコン 2012年、父、息子2人、わたしの四人で登山。 山頂付近で縁から落ちた人がいました。幸い大事に至りませんでしたが 植物の下が深くなっているので足元に注意が必要です。 (えむしんさん 2015.10.7)

2012年、父、息子2人、わたしの四人で登山。
山頂付近で縁から落ちた人がいました。幸い大事に至りませんでしたが
植物の下が深くなっているので足元に注意が必要です。

四阿山と難易度レベルが近い長野県のルート

四阿山のコースガイド

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四阿山の駐車場情報

駐車場名(ルート名) 台数 料金 トイレ
菅平牧場駐車場(菅平牧場登山口) 100台 無料
登山者用駐車場(あずまや温泉登山口) 50台 無料

四阿山 5時間コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

四阿山の登山道や絶景ポイントの写真

ゴンドラに乗って一気に山上へ
しっかりと整備された木道
時には険しい道も・・・
茨木山ルートの分岐点
山頂手前、最後の難関鎖場
山頂に建立されている祠

四阿山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

四阿山 山頂付近の気温

4月の気温
最高気温4.8
平均気温-1
最低気温-6.3

四阿山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××××
ニット帽××
レインウェア××××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××
手袋××××
ネックウォーマー××××

四阿山 5時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1095kcal (おにぎり5個分) 1.1L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1582kcal (おにぎり8個分) 1.6L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2069kcal (おにぎり10個分) 2.1L

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