はなまがりやま
鼻曲山 3時間6分コース（日帰り）

鼻曲山 … 所在地:群馬県,長野県　　山域:浅間山周辺

初級

総合難易度

Lv 28

平均斜度	Lv.28
3.9度	Lv.28
総歩行時間	Lv.28
3時間6分	Lv.28

歩行距離	8 km	Lv.21
累積標高差	550 m	Lv.28
山頂標高	1654 m	Lv.24

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このエリアのおすすめ名山

群馬県前橋の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	21 11	12 5	13 2	16 4	18 6	20 8	21 9

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鼻曲山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

鼻曲山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	2.7℃
平均気温	-3.2℃
最低気温	-8.2℃

鼻曲山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

鼻曲山 3時間6分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
735kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1061kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1388kcal （おにぎり7個分）	1.3L

ひとことコメント　鼻曲山 3時間6分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

山に咲いているレンゲショウマを見たいと思い、登ってきました。二度上峠からのコース。笹やぶの登山道が続き、急登が2箇所ほどあって、結構息が上がりました。（オレンジキャットさん 2021.8.29）

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鼻曲山には他のルートが1件あります

Lv 40

鼻曲山　4時間35分コース

平均斜度 5.6度	Lv.40
歩行時間 4時間35分	Lv.42

鼻曲山の近くにある登山ルート

Lv 38

浅間隠山（群馬県）　2時間30分コース

平均斜度 6.2度	Lv.45
歩行時間 2時間30分	Lv.23

Lv 30

丸岩（群馬県）　5時間20分コース

平均斜度 3.3度	Lv.24
歩行時間 5時間20分	Lv.48

Lv 37

黒斑山（長野県）　3時間10分コース

平均斜度 5.5度	Lv.39
歩行時間 3時間10分	Lv.29

Lv 36

篭ノ登山（長野県）　5時間30分コース

平均斜度 4.1度	Lv.29
歩行時間 5時間30分	Lv.50

Lv 33

内山峠コース（群馬県）　3時間40分コース

平均斜度 4.7度	Lv.34
歩行時間 3時間40分	Lv.33

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