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はなまがりやま
鼻曲山 3時間6分コース(日帰り)

鼻曲山 … 所在地:群馬県,長野県  山域:浅間山周辺
鼻曲山の外観
初級
総合難易度
Lv 28
平均斜度 Lv.28
3.9
総歩行時間 Lv.28
3時間6
歩行距離 8 km Lv.21
累積標高差 550 m Lv.28
山頂標高 1654 m Lv.24
山人の記録
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鼻曲山 3時間6分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

鼻曲山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

鼻曲山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温4.4
平均気温-2
最低気温-7.6

鼻曲山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××××
手袋××××××
ネックウォーマー××××××

鼻曲山 3時間6分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
735kcal (おにぎり4個分) 0.7L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1061kcal (おにぎり5個分) 1L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1388kcal (おにぎり7個分) 1.3L

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