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しらすなやま
白砂山 9時間15分コース(日帰り)

白砂山 … 所在地:群馬県,長野県,新潟県 名山:二百名山 山域:三国山脈
白砂山の外観
上級
総合難易度
Lv 49
平均斜度 Lv.34
4.8
総歩行時間 Lv.84
9時間15
歩行距離 15 km Lv.58
累積標高差 1244 m Lv.62
山頂標高 2139 m Lv.42
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このコースの魅力
1
遠くの山々まで見渡せる稜線を歩く気分最高な空中散歩♪
2
充実登山を楽しみたい方に向けた八間山を通る欲張りルート

群馬県みなかみの週間天気

日付 16日
(火)
17日
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18日
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19日
(金)
20日
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21日
(日)
22日
(月)
天気 曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇時々雨
曇時々雨
雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
気温 24
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群馬県みなかみの週間天気 -Yahoo!天気-

白砂山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

白砂山 山頂付近の気温

7月の気温
最高気温17.4
平均気温13
最低気温9.6

白砂山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××××
ニット帽××
レインウェア×××××
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ×××××
手袋×××××
ネックウォーマー×××××

白砂山 9時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2308kcal (おにぎり12個分) 2.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3334kcal (おにぎり17個分) 3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
4359kcal (おにぎり22個分) 3.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水水
ひとことコメント 白砂山 9時間15分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン アップダウンが多くて疲れました。八間山山頂は雲の中で、眺望なし。でも色んな高山植物の花を見ることが出来ました。帰りには六合の日帰り温泉で汗を流しました。 (町田オヤジさん 2018.7.1)

アップダウンが多くて疲れました。八間山山頂は雲の中で、眺望なし。でも色んな高山植物の花を見ることが出来ました。帰りには六合の日帰り温泉で汗を流しました。

アイコン ここめちゃ良かったです!眼下に見える野反湖も綺麗。紅葉時期がオススメ! (ここ最高!さん 2016.8.25)

ここめちゃ良かったです!眼下に見える野反湖も綺麗。紅葉時期がオススメ!
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