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ありあけやま
有明山 9時間15分コース(日帰り)

有明山 … 所在地:長野県 名山:二百名山 山域:北アルプス南部
有明山の外観
上級
総合難易度
Lv 59
平均斜度 Lv.48
6.7
総歩行時間 Lv.84
9時間15
歩行距離 9 km Lv.26
累積標高差 1050 m Lv.53
山頂標高 2268 m Lv.47
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このコースの魅力
1
アルプスをバックにひときわ目立つ富士山型の秀麗な山容
2
数々の難所が続く中に、大迫力の滝や巨岩・奇岩が現れる
3
麓の中房温泉、馬羅尾温泉で登山の疲れをゆっくり癒せる

長野県松本の週間天気

日付 25日
(土)
26日
(日)
27日
(月)
28日
(火)
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(水)
30日
(木)
31日
(金)
天気 曇時々晴
曇時々晴
曇のち晴
曇のち晴
曇一時雪
曇一時雪
雪
雨時々雪
雨時々雪
曇一時雨
曇一時雨
曇り
曇り
気温 6
8
4
5
8
1
9
1
8
長野県松本の週間天気 -Yahoo!天気-

有明山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

有明山 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温-11.1
平均気温-16.2
最低気温-21

有明山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××××××
ニット帽
レインウェア×××××××
ウインドブレーカー××××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××
手袋××
ネックウォーマー××

有明山 9時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2556kcal (おにぎり13個分) 2.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3692kcal (おにぎり18個分) 3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
4827kcal (おにぎり24個分) 3.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水水
ひとことコメント 有明山 9時間15分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 安曇野に田舎家あり憧れの山。他県者は皆北アルプスを目指し、有明山は地元の人たちだけだと思います。日帰り登山で中房温泉まで車で入り、山のデータ殆ど持たないまま有明山単独行。登りはじめから急登で木の根、ロープ、鎖場が殆ど。今までで一番きつい登山でした。雨降れば死の山になると思います。 (ケンナイさん 2016.8.14)

安曇野に田舎家あり憧れの山。他県者は皆北アルプスを目指し、有明山は地元の人たちだけだと思います。日帰り登山で中房温泉まで車で入り、山のデータ殆ど持たないまま有明山単独行。登りはじめから急登で木の根、ロープ、鎖場が殆ど。今までで一番きつい登山でした。雨降れば死の山になると思います。
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