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おくまるやま
奥丸山 10時間30分コース（1泊2日）

奥丸山 … 所在地:岐阜県　　

奥丸山の外観

上級

総合難易度

Lv 51

平均斜度	Lv.30
4.3度	Lv.30
総歩行時間	Lv.95
10時間30分	Lv.95

歩行距離	21 km	Lv.87
累積標高差	1531 m	Lv.77
山頂標高	2439 m	Lv.53

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岐阜県高山の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	曇のち晴	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	13 5	8 1	11	13	16 0	17 3	17 4

岐阜県高山の週間天気 -Yahoo!天気-

奥丸山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

奥丸山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	5.1℃
平均気温	-1.9℃
最低気温	-7.8℃

奥丸山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	×	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○

奥丸山 10時間30分コース（1泊2日）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2494kcal （おにぎり12個分）	2.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3603kcal （おにぎり18個分）	3.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
4711kcal （おにぎり24個分）	4.5L

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