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ひしがたけ
菱ヶ岳 2時間55分コース(日帰り)

菱ヶ岳 … 所在地:新潟県  山域:東頸城丘陵
菱ヶ岳の外観
初級
総合難易度
Lv 26
平均斜度 Lv.27
3.8
総歩行時間 Lv.27
2時間55
歩行距離 9 km Lv.26
累積標高差 590 m Lv.30
山頂標高 1129 m Lv.5
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晴のち雨
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曇時々雨
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曇時々晴
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雨時々雪
曇時々雪
曇時々雪
雪
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曇一時雪
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菱ヶ岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

菱ヶ岳 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温1.5
平均気温-3.6
最低気温-7.6

菱ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××××
手袋××××××
ネックウォーマー××××××

菱ヶ岳 2時間55分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
485kcal (おにぎり2個分) 0.7L
おにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
700kcal (おにぎり4個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
915kcal (おにぎり5個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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アイコン 水芭蕉が綺麗でした。 (アスラ道場さん 2018.6.23)

水芭蕉が綺麗でした。
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