くりこまやま
栗駒山 3時間40分コース（日帰り）

栗駒山 … 所在地:岩手県,宮城県　名山:二百名山,花の百名山,東北百名山　山域:奥羽山脈中部

初級

総合難易度

Lv 31

平均斜度	Lv.30
4.3度	Lv.30
総歩行時間	Lv.33
3時間40分	Lv.33

歩行距離	8 km	Lv.21
累積標高差	595 m	Lv.30
山頂標高	1626 m	Lv.23

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このコースの魅力

1		硫黄の香りに包まれた美しき活火山に挑戦！
2		噴火の影響でできた乳白色の湖「昭和湖」
3		10月の紅葉シーズンには色鮮やかな植物達の美しさにうっとり

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栗駒山のコースガイド

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秋田県横手の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち晴	曇り	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	10 2	7	9	13	17	18 0	17 3

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栗駒山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

栗駒山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	4.1℃
平均気温	0.1℃
最低気温	-4.1℃

栗駒山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

栗駒山 3時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
748kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1081kcal （おにぎり5個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1414kcal （おにぎり7個分）	1.6L

ひとことコメント　栗駒山 3時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

回るメリーゴーランド★残雪の栗駒山（SEJ1MOさん 2022.5.18）

初の栗駒山登山は須川温泉登山口からスタート。天馬尾根を抜け秣岳まで縦走。小さな渡渉ありですが危険箇所はありません。鳥海山と月山まで見えました。次回は花の季節に訪れたいものです。（no_nameさん 2020.10.7）

山友さんを増やすため栗駒に行きました。皆に声をかけました。最初は一人で登っていたのに最後は数十人のパーティーの先頭に立って大声で騒ぎながら下りてきました。自分はなぜかこのパターンが多いです。ごきげんガッケでした。初めて山に登る山友さんも楽しそうでした（ガッケちゃんさん 2020.10.1）

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歩行時間 5時間20分	Lv.48

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歩行時間 4時間5分	Lv.37

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歩行時間 7時間	Lv.64

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