かむろだけ
禿岳 3時間コース（日帰り）

禿岳 … 所在地:山形県,宮城県　名山:東北百名山　山域:神室山地

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.36
5度	Lv.36
総歩行時間	Lv.27
3時間	Lv.27

歩行距離	6 km	Lv.8
累積標高差	480 m	Lv.24
山頂標高	1261 m	Lv.10

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山形県新庄の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	曇り	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	9 2	7 0	8	13	16	17	17 1

山形県新庄の週間天気 -Yahoo!天気-

禿岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

禿岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	13.5℃
平均気温	7.6℃
最低気温	2.1℃

禿岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

禿岳 3時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
780kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1127kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1473kcal （おにぎり7個分）	1.3L

ひとことコメント　禿岳 3時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

花山コースは、4～6合目が樹林帯の急登、7～8合目の尾根道の一部に滑りやすい痩せ尾根があり、8～9合目も急な登りになっています。頂上からは360度の大展望が得られ、気持ちの良い山です。（no_nameさん 2017.11.6）

２０１７、５月２８日中峰コース、天候は雨。スタートから六合目付近まで急登が続きややハード、次からの尾根が絶壁の連続で慎重に、下山もここは慎重に進みました。（猫の銀次さん 2017.6.1）

途中で痩せ尾根があるので要注意（no_nameさん 2016.5.4）

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平均斜度 5度	Lv.36
歩行時間 5時間55分	Lv.54

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平均斜度 4.4度	Lv.31
歩行時間 1時間55分	Lv.17

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