いずみがだけ
泉ヶ岳 3時間50分コース（日帰り）

泉ヶ岳 … 所在地:宮城県　名山:三百名山,東北百名山　山域:船形連峰

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.32
4.5度	Lv.32
総歩行時間	Lv.35
3時間50分	Lv.35

歩行距離	8 km	Lv.21
累積標高差	626 m	Lv.31
山頂標高	1172 m	Lv.6

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日付	22日 (土)	23日 (日)	24日 (月)	25日 (火)	26日 (水)	27日 (木)	28日 (金)
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気温	13 2	9 3	11 2	11 3	8 1	6 0	6

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泉ヶ岳の最適シーズン

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泉ヶ岳山頂付近の気温

2月の気温

最高気温	2.9℃
平均気温	-1℃
最低気温	-5.1℃

泉ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

泉ヶ岳 3時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
758kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1095kcal （おにぎり5個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1431kcal （おにぎり7個分）	1.6L

ひとことコメント　泉ヶ岳 3時間50分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

9月頃登りました。ゲレンデから登るコースは日差しを遮る日陰もなくいきなり体力を持ってかれるので健脚自慢の方以外はやめた方がいいかと、、（ツキノワーグマーさん 2019.11.1）

普段は水の無い岡沼がホントに沼になってました(*_*; （no_nameさん 2019.10.14）

登山なんか全く興味がなかったのに、1度登ったらハマってしまい、ウェアと登山靴を買いました！また行ける日が楽しみです！（no_nameさん 2019.9.15）

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