いずみがだけ
泉ヶ岳 3時間50分コース（日帰り）

泉ヶ岳 … 所在地:宮城県　名山:三百名山,東北百名山　山域:船形連峰

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.32
4.5度	Lv.32
総歩行時間	Lv.35
3時間50分	Lv.35

歩行距離	8 km	Lv.21
累積標高差	626 m	Lv.31
山頂標高	1172 m	Lv.6

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宮城県仙台の週間天気

日付	15日 (火)	16日 (水)	17日 (木)	18日 (金)	19日 (土)	20日 (日)	21日 (月)
天気	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	曇一時雨	雨	晴時々曇	晴時々曇
気温	20 12	19 10	20 8	19 10	19 13	22 13	20 11

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泉ヶ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

泉ヶ岳山頂付近の気温

10月の気温

最高気温	17.2℃
平均気温	11.8℃
最低気温	6.7℃

泉ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

泉ヶ岳 3時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
758kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1095kcal （おにぎり5個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1431kcal （おにぎり7個分）	1.6L

ひとことコメント　泉ヶ岳 3時間50分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

普段は水の無い岡沼がホントに沼になってました(*_*; （no_nameさん 2019.10.14）

登山なんか全く興味がなかったのに、1度登ったらハマってしまい、ウェアと登山靴を買いました！また行ける日が楽しみです！（no_nameさん 2019.9.15）

全くの登山初心者の私。 8/23の金曜日夜に友人に誘われ、翌日朝に泉ヶ岳を登ることに・・・登山道入口から既にハァハァ言ってましたが、無事に水神コースから登り、滑降コースから下山して来ました! この達成感にハマりそうです。（no_nameさん 2019.8.25）

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