だいとうだけ
大東岳 7時間20分コース（日帰り）

大東岳 … 所在地:宮城県　名山:東北百名山　山域:奥羽山脈中部

上級

総合難易度

Lv 46

平均斜度	Lv.38
5.3度	Lv.38
総歩行時間	Lv.67
7時間20分	Lv.67

歩行距離	13 km	Lv.45
累積標高差	1147 m	Lv.57
山頂標高	1365 m	Lv.14

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大東岳 7時間20分コース（日帰り）の登山口とルートに関する地図

山形県山形の週間天気

日付	21日 (金)	22日 (土)	23日 (日)	24日 (月)	25日 (火)	26日 (水)	27日 (木)
天気	晴時々曇	曇り	曇後雨	雨時々曇	曇時々雨	曇時々晴	曇り
気温	35 22	31 23	30 24	32 23	32 24	32 22	31 22

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大東岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

大東岳山頂付近の気温

7月の気温

最高気温	15.4℃
平均気温	11.1℃
最低気温	7.4℃

大東岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	×	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○

大東岳 7時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1845kcal （おにぎり9個分）	1.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2666kcal （おにぎり13個分）	2.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3486kcal （おにぎり17個分）	3.1L

ひとことコメント　大東岳 7時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

２０１７，５月２９日、二口登山口から表コース。晴天の山頂は天空のキャンパスで月山、朝日連峰、鳥海山などが残雪を真っ白に輝かしておりました。（猫の銀次さん 2017.6.1）

その昔、健脚やきっつぁんも転げ落ちだんだど。（no_nameさん 2016.6.17）

宮城を代表する山だと思います。仙台市内から眺めても、堂々とした風格！　登山にいけばアルプス的な景観を見せてくれました。　なかなかの健脚コースだと思います。（no_nameさん 2016.5.1）

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