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さんぽうくらさん
三方倉山 3時間20分コース(日帰り)

三方倉山 … 所在地:宮城県  山域:奥羽山脈中部
三方倉山の外観
中級
総合難易度
Lv 45
平均斜度 Lv.56
7.9
総歩行時間 Lv.30
3時間20
歩行距離 5 km Lv.3
累積標高差 619 m Lv.31
山頂標高 971 m Lv.1
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山形県山形の週間天気

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曇り
曇り
曇時々晴
曇時々晴
晴時々曇
晴時々曇
曇一時雨
曇一時雨
曇時々雪
曇時々雪
曇時々晴
曇時々晴
気温 5
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山形県山形の週間天気 -Yahoo!天気-

三方倉山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

三方倉山 山頂付近の気温

2月の気温
最高気温4.8
平均気温0.9
最低気温-3.2

三方倉山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

三方倉山 3時間20分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
903kcal (おにぎり5個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1305kcal (おにぎり7個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1706kcal (おにぎり9個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
ひとことコメント 三方倉山 3時間20分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン ブナ平コースからスタート。一部急登あり。2時間かけて頂上へ。青空がきれいでした。 (ピーちゃんさん 2018.11.18)

ブナ平コースからスタート。一部急登あり。2時間かけて頂上へ。青空がきれいでした。

アイコン 2016年に登りました。 傾斜がキツく感じました。 最初の段階でハイペースで登り、ちょっとバテましたが山頂は気持ちよかったです。 (nck5892さん 2017.7.28)

2016年に登りました。
傾斜がキツく感じました。
最初の段階でハイペースで登り、ちょっとバテましたが山頂は気持ちよかったです。

アイコン 前日までの雨で足場が悪いなか、なんとか登りきりました。7月のぬかるみでヒルも沢山おり、何度も足に着いたヒルを落としながらの登山でした。 (no_nameさん 2017.7.18)

前日までの雨で足場が悪いなか、なんとか登りきりました。7月のぬかるみでヒルも沢山おり、何度も足に着いたヒルを落としながらの登山でした。7件すべてのコメントを見る
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