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こあずまだけ
小東岳 4時間50分コース(日帰り)

小東岳 … 所在地:山形県  
小東岳の外観
上級
総合難易度
Lv 46
平均斜度 Lv.50
7
総歩行時間 Lv.44
4時間50
歩行距離 8 km Lv.18
累積標高差 920 m Lv.46
山頂標高 1130 m Lv.5
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曇時々雨
曇一時雨
曇一時雨
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曇り
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇時々雨
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山形県山形の週間天気 -Yahoo!天気-

小東岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

小東岳 山頂付近の気温

7月の気温
最高気温29.3
平均気温24.2
最低気温20.3

小東岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××××
ダウンベスト×××××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター×××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

小東岳 4時間50分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1156kcal (おにぎり6個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1669kcal (おにぎり8個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2183kcal (おにぎり11個分) 2.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
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