あらおだけ
荒雄岳 4時間5分コース（日帰り）

荒雄岳 … 所在地:宮城県　　

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.43
6.1度	Lv.43
総歩行時間	Lv.37
4時間5分	Lv.37

歩行距離	5 km	Lv.5
累積標高差	529 m	Lv.26
山頂標高	984 m	Lv.1

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山形県新庄の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	曇り	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	9 2	7 0	8	13	16	17	17 1

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荒雄岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

荒雄岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	7.1℃
平均気温	1.2℃
最低気温	-4.5℃

荒雄岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

荒雄岳 4時間5分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1100kcal （おにぎり6個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1589kcal （おにぎり8個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2078kcal （おにぎり10個分）	1.7L

ひとことコメント　荒雄岳 4時間5分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

登る人が少ないですけど道も広くて登りも緩やかで凄く良い山です。ただ、片山コースはハッキリしない所が多いのと、荒雄コースは破線開始のトコに駐車場があるんですがそこに行くまでの短い林道の轍が酷過ぎて普通の車じゃ行けないので注意です。（宮城さん 2020.6.28）

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