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こしきやま
甑山 3時間10分コース（日帰り）

甑山 … 所在地:山形県　名山:東北百名山　山域:丁岳山地

甑山の外観

中級

総合難易度

Lv 38

平均斜度	Lv.45
6.2度	Lv.45
総歩行時間	Lv.29
3時間10分	Lv.29

歩行距離	4 km	Lv.1
累積標高差	435 m	Lv.22
山頂標高	981 m	Lv.1

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山形県新庄の週間天気

日付	1日 (木)	2日 (金)	3日 (土)	4日 (日)	5日 (月)	6日 (火)	7日 (水)
天気	曇時々晴	晴時々曇	曇り	曇一時雨	曇一時雨	曇一時雨	曇時々晴
気温	22 12	25 12	25 12	24 14	22 13	19 9	19 8

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甑山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

甑山山頂付近の気温

10月の気温

最高気温	12.1℃
平均気温	6.3℃
最低気温	1.8℃

甑山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

甑山 3時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
832kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1202kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1572kcal （おにぎり8個分）	1.3L

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歩行時間 2時間10分	Lv.20

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