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まひるだけ
真昼岳 3時間50分コース(日帰り)

真昼岳 … 所在地:岩手県,秋田県 名山:東北百名山 山域:真昼山地
真昼岳の外観
中級
総合難易度
Lv 34
平均斜度 Lv.36
5.1
総歩行時間 Lv.35
3時間50
歩行距離 9 km Lv.26
累積標高差 800 m Lv.40
山頂標高 1059 m Lv.2
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真昼岳 3時間50分コース(日帰り)の登山口とルート地図

秋田県横手の週間天気

日付 15日
(金)
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(日)
18日
(月)
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(水)
21日
(木)
天気 雪後曇
雪後曇
雨
雪
曇時々雪
曇時々雪
曇時々雪
曇時々雪
曇時々雪
曇時々雪
曇時々雪
曇時々雪
気温 3
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秋田県横手の週間天気 -Yahoo!天気-

真昼岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

真昼岳 山頂付近の気温

12月の気温
最高気温-0.7
平均気温-4.1
最低気温-7.5

真昼岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××××
手袋××××××
ネックウォーマー××××××

真昼岳 3時間50分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
784kcal (おにぎり4個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1132kcal (おにぎり6個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1481kcal (おにぎり7個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
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