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みついしさん
三ツ石山 3時間30分コース(日帰り)

三ツ石山 … 所在地:岩手県 名山:東北百名山 山域:奥羽山脈北部
三ツ石山の外観
初級
総合難易度
Lv 29
平均斜度 Lv.28
3.9
総歩行時間 Lv.32
3時間30
歩行距離 10 km Lv.29
累積標高差 640 m Lv.32
山頂標高 1466 m Lv.17
山人の記録
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アイコン 今が紅葉見頃です (no_nameさん 2016.10.1)

今が紅葉見頃です

アイコン 山頂は霧が立ちこめてました。 (岩鷲さん 2016.7.16)

山頂は霧が立ちこめてました。

アイコン 初心者向けです。紅葉も綺麗でした(9月下旬) (no_nameさん 2015.9.27)

初心者向けです。紅葉も綺麗でした(9月下旬)

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三ツ石山 3時間30分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

三ツ石山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

三ツ石山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温7.4
平均気温2.6
最低気温-2.6

三ツ石山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

三ツ石山 3時間30分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
731kcal (おにぎり4個分) 0.8L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1056kcal (おにぎり5個分) 1.1L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1381kcal (おにぎり7個分) 1.5L

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