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ひめかみやま
姫神山 2時間45分コース（日帰り）

姫神山 … 所在地:岩手県　名山:二百名山,東北百名山　山域:北上山地

姫神山の外観

上級

総合難易度

Lv 47

平均斜度	Lv.60
8.3度	Lv.60
総歩行時間	Lv.25
2時間45分	Lv.25

歩行距離	4 km	Lv.1
累積標高差	580 m	Lv.29
山頂標高	1124 m	Lv.5

このコースの魅力

1		ハイキング気分で楽しむ360度の大パノラマ
2		歩行時間は短くても程よい勾配で達成感を感じる山行

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岩手県盛岡の週間天気

日付	14日 (土)	15日 (日)	16日 (月)	17日 (火)	18日 (水)	19日 (木)	20日 (金)
天気	曇時々雪	曇のち晴	曇時々晴	曇一時雨	曇一時雨	曇時々晴	曇時々晴
気温	4	4	6	9	10	6	5

岩手県盛岡の週間天気 -Yahoo!天気-

姫神山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

姫神山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	-2.7℃
平均気温	-6.7℃
最低気温	-10.8℃

姫神山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	×	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○

姫神山 2時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
614kcal （おにぎり3個分）	0.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
887kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1160kcal （おにぎり6個分）	1.2L

ひとことコメント　姫神山 2時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

頂上は360°見渡せるので気持ちが良かったです。（まろさん 2019.9.9）

頂上は360°見渡せるので気持ちが良かったです。

天気が良いと岩手山が見えてとても綺麗だった♪ またこの景色を見に行きたいですね(* ॑꒳ ॑* ) （NORIさん 2019.9.4）

天気が良いと岩手山が見えてとても綺麗だった♪
またこの景色を見に行きたいですね(* ॑꒳ ॑* )

天気も良く最高の大パノラマでした。傾斜がありなかなか足にきました笑（よーさん 2019.8.26）

天気も良く最高の大パノラマでした。
傾斜がありなかなか足にきました笑

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