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ひめかみやま
姫神山 2時間45分コース（日帰り）

姫神山 … 所在地:岩手県　名山:二百名山,東北百名山　山域:北上山地

姫神山の外観

上級

総合難易度

Lv 47

平均斜度	Lv.60
8.3度	Lv.60
総歩行時間	Lv.25
2時間45分	Lv.25

歩行距離	4 km	Lv.1
累積標高差	580 m	Lv.29
山頂標高	1124 m	Lv.5

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このコースの魅力

1		ハイキング気分で楽しむ360度の大パノラマ
2		歩行時間は短くても程よい勾配で達成感を感じる山行

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和賀岳
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姫神山 2時間45分コース（日帰り）の登山口とルートに関する地図

岩手県盛岡の週間天気

日付	25日 (日)	26日 (月)	27日 (火)	28日 (水)	29日 (木)	30日 (金)	1日 (土)
天気	曇り	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇り
気温	25 18	26 15	26 15	27 15	27 16	29 18	28 19

岩手県盛岡の週間天気 -Yahoo!天気-

姫神山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

姫神山山頂付近の気温

6月の気温

最高気温	16.3℃
平均気温	11.1℃
最低気温	6.3℃

姫神山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	×	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○

姫神山 2時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
614kcal （おにぎり3個分）	0.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
887kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1160kcal （おにぎり6個分）	1.2L

ひとことコメント　姫神山 2時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

1月29日登頂。天気もよく、思ったより寒くなくて暑いくらいだった。（T.NISHIMURさん 2017.1.29）

1月29日登頂。天気もよく、思ったより寒くなくて暑いくらいだった。

天気もよく、思ったより寒くなくて暑いくらいだった。（T.NISHIMURさん 2017.1.29）

天気もよく、思ったより寒くなくて暑いくらいだった。

１月５日（no_nameさん 2017.1.6）

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