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たたらやま
鑪山 1時間45分コース(日帰り)

鑪山 … 所在地:岩手県  
鑪山の外観
初級
総合難易度
Lv 22
平均斜度 Lv.27
3.8
総歩行時間 Lv.16
1時間45
歩行距離 5 km Lv.5
累積標高差 335 m Lv.17
山頂標高 390 m Lv.1
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日付 6日
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曇り
曇一時雪
曇一時雪
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曇時々晴
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
気温 3
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岩手県盛岡の週間天気 -Yahoo!天気-

鑪山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

鑪山 山頂付近の気温

12月の気温
最高気温5.5
平均気温1.9
最低気温-1.5

鑪山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

鑪山 1時間45分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
243kcal (おにぎり1個分) 0.4L
おにぎり
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
352kcal (おにぎり2個分) 0.6L
おにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
460kcal (おにぎり2個分) 0.7L
おにぎりおにぎり 水
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アイコン 快晴に恵まれました。結構急な山道でバテました。 (神威さん 2016.5.9)

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