えぼしだけ
烏帽子岳 7時間45分コース（日帰り）

烏帽子岳 … 所在地:岩手県,秋田県　名山:三百名山,東北百名山　山域:奥羽山脈北部

中級

総合難易度

Lv 43

平均斜度	Lv.33
4.6度	Lv.33
総歩行時間	Lv.70
7時間45分	Lv.70

歩行距離	15 km	Lv.58
累積標高差	1205 m	Lv.60
山頂標高	1478 m	Lv.18

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岩手県盛岡の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	曇り	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ	晴時々曇
気温	12 3	8 0	9	13	17	18 0	18 3

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烏帽子岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

烏帽子岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	1.3℃
平均気温	-3.7℃
最低気温	-8.3℃

烏帽子岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	×	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○

烏帽子岳 7時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1780kcal （おにぎり9個分）	1.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2571kcal （おにぎり13個分）	2.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3363kcal （おにぎり17個分）	3.3L

ひとことコメント　烏帽子岳 7時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2018/9/29に登りました。7:50休暇村バス停前からスタート、13:20ゴール。登山口を見つけるのに一苦労、藪をかき分ける上りで二苦労、足場の悪い下りで三苦労。ただ、山頂は断崖絶壁ですが絶景でした。（プライマーさん 2020.6.21）

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歩行時間 4時間15分	Lv.39

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歩行時間 3時間15分	Lv.30

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歩行時間 4時間	Lv.36

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