がっさん
月山 4時間30分コース（日帰り）

月山 … 所在地:山形県　名山:日本百名山,花の百名山,東北百名山　山域:出羽三山

中級

総合難易度

Lv 36

平均斜度	Lv.34
4.7度	Lv.34
総歩行時間	Lv.41
4時間30分	Lv.41

歩行距離	11 km	Lv.37
累積標高差	900 m	Lv.45
山頂標高	1984 m	Lv.36

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このエリアのおすすめ名山

月山のコースガイド

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月山の駐車場情報

駐車場名（ルート名）	台数	料金	トイレ
姥沢駐車場（姥沢口） → MAP	500台	無料	有
月山8合目駐車場（羽黒口） → MAP	150台	無料	有
湯殿山神社駐車場（湯殿山口） → MAP	150台	無料	有

山形県新庄の週間天気

日付	20日 (金)	21日 (土)	22日 (日)	23日 (月)	24日 (火)	25日 (水)	26日 (木)
天気	曇時々晴	晴のち曇	雨	雨	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇
気温	23 13	23 11	22 13	29 18	24 15	25 13	24 11

山形県新庄の週間天気 -Yahoo!天気-

月山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

月山山頂付近の気温

9月の気温

最高気温	20.9℃
平均気温	15.3℃
最低気温	10.8℃

月山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

月山 4時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1022kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1476kcal （おにぎり7個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1931kcal （おにぎり10個分）	1.9L

ひとことコメント　月山 4時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

満月、快晴、の月山、素晴らしい景色でした。何度きても、雨ばかりでしたが、今回はラッキーでした。山頂は、10度位しかなくて、強風で寒かったです。薄着の登山は、低体温の危険があります。レイヤリングや防寒対策もこれからは大事です。（すいっちょんさん 2019.9.14）

月山はリラックスしてトレッキングできる、もう一度訪れたい素敵なお山でした。（小泉桃太郎さん 2019.8.25）

ネーチャーセンターから姥ヶ岳経由で月山山頂に登り、下山はリフトと平行して下るコースでした。暑い日で、山頂では牛乳と下るコースにある湧水で助かりました。（町田オヤジさん 2019.8.14）

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