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はやま
葉山 6時間コース(日帰り)

葉山 … 所在地:山形県 名山:東北百名山 山域:出羽三山
画像準備中
中級
総合難易度
Lv 36
平均斜度 Lv.29
4
総歩行時間 Lv.55
6時間
歩行距離 10 km Lv.32
累積標高差 700 m Lv.35
山頂標高 1462 m Lv.17
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葉山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

葉山 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温3.3
平均気温-1.5
最低気温-5.8

葉山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××××××
ニット帽×××
レインウェア××××××
ウインドブレーカー×××××××××
ダウンベスト×××××××××××
ダウンジャケット×××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター×
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××
手袋××××
ネックウォーマー××××

葉山 6時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1475kcal (おにぎり7個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2131kcal (おにぎり11個分) 2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2787kcal (おにぎり14個分) 2.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水
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