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すいしょうざん
水晶山 3時間20分コース（日帰り）

水晶山 … 所在地:山形県　　

水晶山の外観

初級

総合難易度

Lv 25

平均斜度	Lv.25
3.5度	Lv.25
総歩行時間	Lv.30
3時間20分	Lv.30

歩行距離	9 km	Lv.26
累積標高差	555 m	Lv.28
山頂標高	668 m	Lv.1

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山形県山形の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	11 4	9 2	10	15	18 0	19 3	20 5

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水晶山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

水晶山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	13.1℃
平均気温	7.8℃
最低気温	2.9℃

水晶山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

水晶山 3時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
717kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1036kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1355kcal （おにぎり7個分）	1.4L

ひとことコメント　水晶山 3時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

山頂からの景色。天気も良く快適なとざんでした。（たけかなさん 2021.9.7）

山頂からの景色。天気も良く快適なとざんでした。

道が整備されていて、幅も広いし登り易い（菅原新太郎さん 2020.6.6）

道が整備されていて、幅も広いし登り易い

面白山から黒伏山まで眺めよし。紅葉も見頃でした。（ピーちゃんさん 2018.11.4）

面白山から黒伏山まで眺めよし。紅葉も見頃でした。

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