ちとせやま
千歳山 1時間40分コース（日帰り）

千歳山 … 所在地:山形県　　

初級

総合難易度

Lv 24

平均斜度	Lv.30
4.2度	Lv.30
総歩行時間	Lv.15
1時間40分	Lv.15

歩行距離	5 km	Lv.3
累積標高差	330 m	Lv.17
山頂標高	471 m	Lv.1

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山形県山形の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	11 4	9 2	10	15	18 0	19 3	20 5

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千歳山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

千歳山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	17.1℃
平均気温	11℃
最低気温	5.4℃

千歳山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

千歳山 1時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
249kcal （おにぎり1個分）	0.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
359kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
470kcal （おにぎり2個分）	0.7L

ひとことコメント　千歳山 1時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

三角の山に自撮りが映えます(‘ω‘) （shunさん 2022.1.29）

ああああああああああ！（no_nameさん 2021.7.12）

登って降りて、早ければ一時間かからずに制覇できる山です。何気に万松寺方面のルートが危険な箇所があるので注意。楽なのは千歳公園や耕龍寺からのコース。少し距離は増えますがなだらかな斜面を登れます。（no_nameさん 2020.5.17）

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