いわいがめやま
祝瓶山 6時間コース（日帰り）

祝瓶山 … 所在地:山形県　名山:三百名山,東北百名山　山域:朝日連峰

上級

総合難易度

Lv 48

平均斜度	Lv.47
6.6度	Lv.47
総歩行時間	Lv.55
6時間	Lv.55

歩行距離	10 km	Lv.29
累積標高差	1090 m	Lv.55
山頂標高	1417 m	Lv.15

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祝瓶山のコースガイド

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山形県米沢の週間天気

日付	15日 (金)	16日 (土)	17日 (日)	18日 (月)	19日 (火)	20日 (水)	21日 (木)
天気	晴時々曇	晴一時雨	曇一時雪	曇一時雪	雪	曇時々晴	曇時々晴
気温	3	9	1	2	0	1	4

山形県米沢の週間天気 -Yahoo!天気-

祝瓶山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

祝瓶山山頂付近の気温

1月の気温

最高気温	-1.4℃
平均気温	-4.7℃
最低気温	-7.6℃

祝瓶山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

祝瓶山 6時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1694kcal （おにぎり8個分）	1.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2447kcal （おにぎり12個分）	2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3200kcal （おにぎり16個分）	2.6L

ひとことコメント　祝瓶山 6時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

長井の祝瓶山荘から2015年7月に登った。急登の連続で山頂に着いたとき思わず笑いが出た。帰りも下りが長かった。周りの山が見える天気の良い日に行ってみたい。（suzuさん 2016.8.20）

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