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つがみね
栂峰 5時間45分コース(日帰り)

栂峰 … 所在地:山形県,福島県 名山:東北百名山 山域:吾妻連峰 飯豊連峰
栂峰の外観
中級
総合難易度
Lv 44
平均斜度 Lv.42
5.9
総歩行時間 Lv.52
5時間45
歩行距離 10 km Lv.29
累積標高差 980 m Lv.49
山頂標高 1541 m Lv.20
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山形県米沢の週間天気

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曇一時雪
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晴時々曇
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曇一時雨
曇一時雨
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気温 9
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山形県米沢の週間天気 -Yahoo!天気-

栂峰の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

栂峰 山頂付近の気温

12月の気温
最高気温6.6
平均気温2.8
最低気温-0.6

栂峰に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター×××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

栂峰 5時間45分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1365kcal (おにぎり7個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1971kcal (おにぎり10個分) 1.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2578kcal (おにぎり13個分) 2.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
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