ひたいとりやま
額取山 3時間45分コース（日帰り）

額取山 … 所在地:福島県　名山:東北百名山　山域:猪苗代湖周辺

初級

総合難易度

Lv 20

平均斜度	Lv.15
2.1度	Lv.15
総歩行時間	Lv.34
3時間45分	Lv.34

歩行距離	11 km	Lv.34
累積標高差	377 m	Lv.19
山頂標高	1009 m	Lv.1

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福島県若松の週間天気

日付	22日 (月)	23日 (火)	24日 (水)	25日 (木)	26日 (金)	27日 (土)	28日 (日)
天気	晴時々曇	晴れ	曇時々晴	曇り	雨	雨	曇一時雨
気温	20 8	23 4	23 10	21 13	21 9	12 5	15 4

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額取山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

額取山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	17.5℃
平均気温	11.8℃
最低気温	6.4℃

額取山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○

額取山 3時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
655kcal （おにぎり3個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
945kcal （おにぎり5個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1236kcal （おにぎり6個分）	1.6L

ひとことコメント　額取山 3時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

２０１８年７月１６日、磐梯熱海駅から熱海口経由にて登頂！天候曇り残念です。帰りは温泉で疲れを取りました。（モブスレイさん 2018.7.16）

４月１５日に滝登山口から登りました。途中から山頂にかけて雪がかなり残っています。『初心者向けの山』となっていますが、本当に初心者の私には、危ない登山となってしまいました。ポール、手袋等は必須かと思います。（no_nameさん 2017.4.17）

１１月６日10時50分登山開始登るに従って風が出てきて12時に頂上着動画撮りましたがゴーゴーと風の音がスゴい（お花ちゃんさん 2016.11.22）

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