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かまくらだけ
鎌倉岳 1時間55分コース（日帰り）

鎌倉岳 … 所在地:福島県　名山:東北百名山　山域:阿武隈山地

鎌倉岳の外観

初級

総合難易度

Lv 27

平均斜度	Lv.33
4.7度	Lv.33
総歩行時間	Lv.17
1時間55分	Lv.17

歩行距離	6 km	Lv.8
累積標高差	446 m	Lv.22
山頂標高	967 m	Lv.1

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福島県福島の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇
気温	15 8	10 4	13	18 0	19 2	21 5	23 7

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鎌倉岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

鎌倉岳山頂付近の気温

10月の気温

最高気温	15℃
平均気温	9.9℃
最低気温	5.1℃

鎌倉岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

鎌倉岳 1時間55分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
255kcal （おにぎり1個分）	0.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
368kcal （おにぎり2個分）	0.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
482kcal （おにぎり2個分）	0.8L

ひとことコメント　鎌倉岳 1時間55分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2月上旬登山！この日は天気もよく景色も綺麗でした。日陰の場所は雪が少し残ってて凍ってました。（そらさん 2019.2.7）

2月上旬登山！この日は天気もよく景色も綺麗でした。日陰の場所は雪が少し残ってて凍ってました。

1997年５月登山山根小学校からの周回コース山頂付近に大岩があり，ボルダリングをしていました。（岳海さん 2016.6.5）

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